Quiabo – 5 Unidades

R$1,00

Fatos Nutricionais por 1 xícara
Energia 130 kj
31 kcal
Carboidratos 7,03 g
Açúcar 1,2 g
Proteínas 2 g
Gorduras 0,1 g
Gordura Saturada 0,026 g
Gordura Monoinsaturada 0,017 g
Gordura Poliinsaturada 0,027 g
Colesterol 0 mg
Fibras 3,2 g
Sódio 8 mg
Potássio 303 mg

203 em estoque

Categoria Tag:

Descrição

Quiabada

Ingredientes

  • 500 g de quiabo (lavados e cortados em rodelas não muito finas)
  • 150 g de charque(desaugado) cortados em quadradinhos
  • 150 g gramas de calabresa cortados em quadradinhos
  • 100 g de toucinho ou bacon cortados em quadradinhos
  • 1 cebola média picada
  • 1 tomate médio picado
  • 12 pimentão picado
  • coentro a gosto
  • 1 colher de chá de colorífico
  • pimenta-do-reino a gosto
  • sal a gosto

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