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Brocólis
Brócolis

Brócolis – Und

R$4,50 R$4,00

Fatos Nutricionais por 1 xícara, cortados
Energia 130 kj
31 kcal
Carboidratos 6,04 g
Açúcar 1,55 g
Proteínas 2,57 g
Gorduras 0,34 g
Gordura Saturada 0,035 g
Gordura Monoinsaturada 0,01 g
Gordura Poliinsaturada 0,035 g
Colesterol 0 mg
Fibras 2,4 g
Sódio 30 mg
Potássio 288 mg

918 em estoque

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Descrição do produto

Brócolis – Venda por Unidade
Os brócolis (português brasileiro) ou brócolos (português europeu) (do italiano broccolo, no plural broccoli) são vegetais da família Brassicaceae, uma das formas cultivadas de couve, tal como a couve-flor, o repolho, couve de bruxelas, couve-nabo entre outras.
As folhas, as flores e os pedúnculos florais são comestíveis.
Benefícios
Rico em minerais, como o cálcio, potássio, ferro, zinco e sódio e composto por diversas vitaminas, como A, C, B1, B2, B6, K, bem como fibra alimentar, o brócolis é considerado um super alimento e de pouquíssimas calorias (100 gramas possuem aproximadamente 36 kcal). Além de tudo isto em sua composição, o brócolis também é conhecido por possuir propriedades anticancerígenas, por conter fitoquímicos como os compostos isotiocianatos. Pesquisas relatam que o consumo diário de brócolis evita doenças do coração, evita úlceras e gastrites.

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