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Couve Folha (2)
040506

Couve – Folha – Und

R$1,65 R$1,00

Fatos Nutricionais por 1 xícara, cortada
Energia 142 kj
34 kcal
Carboidratos 6,71 g
Proteínas 2,21 g
Gorduras 0,47 g
Gordura Saturada 0,061 g
Gordura Monoinsaturada 0,035 g
Gordura Poliinsaturada 0,226 g
Colesterol 0 mg
Fibras 1,3 g
Sódio 29 mg
Potássio 299 mg

340 em estoque

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Descrição do produto

Couve, maçã, laranja, cenoura e mel (super completo):

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve;
  • 2 maçãs fuji;
  • 2 cenouras;
  • 1 laranja;
  • 1 colher de sopa de mel.

Modo de preparo:
Primeiro bata num liquidificador as folhas com a laranja. Logo após acrescente as duas cenouras e bata bem. Com isso, coloque uma maçã, bata bem e só assim coloque a outra. Para finalizar, acrescente o mel e bata até ficar tudo homogêneo.

Suco de couve com gengibre

Ingredientes

  • 1 Gengibre
  • 2 Laranjas
  • 3 Folhas de couve
  • 1 Litro de água

Modo de fazer

Misture no liquidificador as laranjas sem sementes e corta em pedaços, as folhas da couve bem lavadas e com os talos, acrescente o gengibre (você pode cortar em pedaços menores antes) e a água. Bata tudo, acrescente açúcar ou adoçante e gelo se preferir.

Suco de couve para as rugas e os cabelos

Ingredientes

  • 1 Cenoura
  • 1 Fatia de beterraba
  • ½ Laranja
  • 1 Maçã verde
  • 1 Punhado de espinafre
  • 2 Folhas de couve

Modo de fazer

Bata tudo no liquidificador ou numa centrífuga. Adicione a água, o gelo e o adoçante (se preferir) na quantidade que mais lhe agradar.

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